Tips om vallen te voorkomen en het belang van bewegen

Een valpartij is snel gebeurd. De kans om te vallen neemt toe met de leeftijd. Een val kan ernstige gevolgen hebben.

In onderstaand folder geven wij je meer uitleg. In de folder 'Valpreventie: tips om vallen te voorkomen' krijg je tips rond persoonlijke verzorging en beweging, een veilige thuissituatie, zaken die je best bespreekt met je arts en wat je moet doen moest je toch ten val komen.

In de folder 'Valpreventie op de valreep' kan je meer lezen over het belang van bewegen, geven we oefeningen mee en krijg je wat meer uitleg over hulpmiddelen.

Ben je gevallen in de laatste zes maanden? Bespreek dit zeker met je arts.

Vragen? Contact?

Indien je thuis nog vragen hebt, kan je een ergotherapeut en/of kinesitherapeut contacteren.

Je kan de ergo valpreventie bereiken op: 09 246 99 36.