Psychologische groepssessies - gewicht(ig) begrijpen

Wil je beter begrijpen waarom afvallen en op gewicht blijven zo moeilijk kan zijn? In deze psychologische groepssessies ga je samen met een psycholoog, diëtist en kinesitherapeut dieper in op je eetgedrag, gewoontes en mentale obstakels. Je krijgt praktische tips over voeding en beweging, maar ook inzicht in emotie-eten, triggers en gedragsverandering.

Voor mensen met overgewicht of obesitas die op zoek zijn naar een diepgaander begrip van hun eetgedrag en manieren om gezondere keuzes te maken.

• 5 interactieve groepssessies
• Inzicht in de psychologische en emotionele factoren die eetgedrag beïnvloeden
• Praktische handvatten om meer zelfcontrole te ervaren
• Begeleiding door een psycholoog, diëtist en kinesitherapeut

Van 17 tot 18.30 uur op:

• maandag 14 april 2025

• maandag 28 april 2025

• maandag 5 mei 2025

• maandag 19 mei 2025

• maandag 26 mei 2025

12,50 euro voor de volledige reeks.

Stuur een mailtje naar hannelore.petitjean@mijnziekenhuis.be.